Rezepte

Bei unseren Treffen essen wir immer gemeinsam Abendbrot. Dabei haben sich bereits einige Rezepte bewährt, die wir für euch hier zusammengestellt haben.

  • Sushi (vegan)

    Zutaten: 1 Packung Sushi Reis Reisessig Algenblätter Gemüse, z.B. Paprika, Möhre, Beete, Gurke Sojasoße oder Lupinensoße etwas Salz etwas Zucker/ Reissirup Bambusmatte zum Rollen weiterlesen…


  • Weiche Haferkekse (vegan)

    Zutaten: 200g zarte Haferflocken 70g Dinkelmehl (auch mit glutenfreier Mehlmischung möglich) 1 TL Backpulver 160 g brauner Zucker 1 Prise Salz 0,5 TL Zimt 1 TL Vanilleextrakt 180g vegane Margarine/ Butter 2 EL Apfelmus (ca. 40g) weiterlesen…


  • Rote-Beete-Aufstrich (vegan)

    Zutaten: 1 rote Beete 1 Zwiebel Cashewmus Kurkuma, Ingwer, Kreuzkümmel (wenig) Knoblauch, Pfeffer, Salz weiterlesen…